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皮肤敏感、皮肤过敏、皮肤发炎 ~ 敏感肌保养有术

点击量:     发布时间:2015-04-07

皮肤敏感、皮肤过敏、皮肤发炎 ~敏感肌保养有术
                                                                                                                                          美上美皮肤科诊所副院长  庄盈彦医师
「医师,我好敏感!脸常常好痒,不管擦什麽都好痒。」
「医师,我快要疯掉了!脸上经常红通通的,热热涨涨的让我难过极了?」
以上皆是皮肤科门诊常常接到敏感型肤质病人的抱怨。敏感性肤质到底是什麽呢?皮肤科医师会先排除常见的皮肤炎,如湿疹、乾癣、酒糟性皮肤炎、脂漏性皮肤炎或者是接触性皮肤炎,然后病患还是一直不断的抱怨皮肤红、肿、瘙痒等不适感。
我们会看以下几种症状来段定敏感性皮肤炎:
1.皮肤的反应,如红色的小粒丘疹、小脓疱、或者是浅浅的脱皮
2.很乾燥的皮肤,乾燥到无法保护神经的末梢。
3.两颊长会红通通,或者遇到刺激就面红耳刺。

病人每次都问我可不可以根治敏感。但是医生总是有他们的难处的!敏感型肤质并不是一种疾病,反而是那一块皮肤的「体质」,所以并没有办法把它治癒,只能靠保养把它调理好。就像中医说的调理身体,靠正确的皮肤保养方法,就可以远离敏感性肤质的不适感。
其实跟敏感性肤质和平共处,知道那一块皮的习性是什麽,顺著他就好了!
敏感性皮肤平时应该如何保养?

1.     多即是好?
我常听到客人一个保养程序需要使用五到七罐产品。洗完脸,使用一罐抗皱精华液在眼周、再加上一罐美白精华霜在斑点的地方,又再加上一罐抗氧化的XX精华乳于额头,最后才是OO全效保湿亮白霹雳无敌嫩肤霜。这样的保养程序,不会过敏才怪!如果一罐产品裡面有20种成分,乘以7罐,一次保养下来是否您的脸上涂抹了140种化学成分?您能够保证这140种成分您对其中一两样不会产生过敏吗?所以不论是产品的种类,或者产品裡面的成分,对于敏感性肤质就应该选择越少越单纯的保养程序、与成分。
所以下次选择产品时,请到后面的成份栏,数一下裡面有多少成份。成份越短代表越单纯,也许会越适合您喔。

2.     慎选保养品
皮肤容易敏感的患者,选择产品的时候应该先有一小段的适用期。所以每次在购买产品的时候应该先买一些小罐的试用包,擦拭在耳朵后面。如果一周后没有发生红、肿或者是脱皮等现象,就比较可以放心使用。

3.     用温冷的水洗脸
温度过于高的水会导致血管扩张,所以洗完脸会觉得脸红红、绷绷、热热的。另外一点,高温会导致过多的水分从皮肤的角质流失。第三、高温也会导致脸上已经很珍贵的油质被洗掉,当然脸会觉得过度乾燥。

4.     防晒
需要防晒就跟使用热水洗脸的道理是一样的。高温会导致血管扩张,血流到皮肤的表面就会丰富,所以病人就会觉得很脸红肿、不舒服。防晒最好多使用物理性的防晒,例如帽子、大的太阳眼镜、口罩、以及阳伞。再小心谨慎的寻找一罐不会过敏的防晒乳。许多时候防晒乳裡面的成分会引起刺激,造成青春痘以及丘疹。防晒乳裡面的成分儘量以物理性防晒成分为主,像Titanium Dioxide,以及Zinc Oxide。

5.     避免处于闷热的环境
闷热的环境也是造成表皮充血的一个因素。有时候医师会建议常常有脸潮红的病人随身都带一把扇子或者是小电风扇,把表皮温度降下来。我们人所流出的汗水裡面含有尿素以及乳酸,当过多残留在脸上会导致皮肤的刺激。(尿素以及乳酸有去角质的作用喔!)

6.     加强保湿。
敏感型肤质的角质层通常都比较薄,因为长期受到刺激,诱发出许多的神经触角,造成敏感。这些神经触角常常会造成皮肤有异常的感觉,所以足够的保湿产品,保护原本脆弱、乾燥的角质层能够让这些神经细胞不异常放电。记得保养品的成分裡面儘量不要含有香精、任何去角质、酒精的成分。

P.S.「医师,我还可以吃鱼吗?」
每次我听到病人这样抱怨我总是觉得中国人的「万恶从口入」的观念实在是根深蒂固!其实皮肤发痒、长丘疹、或者是长脓疱多不是因为「吃」了什麽所造成的。如果是因为食物或者是药物所造成的「过敏」,会造成全身性的皮肤发痒、起疹子。并不会只有侷限在脸部、脖子。所以有敏感性肤质的患者会建议有均衡的饮食,不必刻意避开某一项食物。(台湾是岛国,拥有美味的海产。如果这些美食都无福享受岂不是太可惜了吗?)当然,均衡的饮食对皮肤绝对是一件好事,这包括脸部的皮肤。
谁都想要皮肤美丽无瑕。长期因为皮肤不适的患者因先寻求皮肤专科医师的帮助。千万不要东擦一罐产品,西抹一罐药膏。这样长期下来有些时候抹了一大多很强的类固醇在脸上都还不知道,才在怪脸上怎麽越擦越敏感。只要对症下药,跟医师讨论出正确的保养方法,敏感性肤质的民众也是可以享有白皙无瑕的好肤质,远离脸红红喔!

皮肤敏感、皮肤过敏、皮肤发炎 ~ 敏感肌保养有术(图1)